Siegfried Essen
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Raum aller Möglichkeiten, geführte Meditation,25' April 2020

Ich führe dich in den unbegrenzten Raum deines Bewusstseins, in dem alles Platz hat und alles auch wieder verschwinden kann.. In diesem Schöpfer-Zerstörer Zustand erlebst du spielerisch, wie sich völlige Freiheit anfühlt. Du wählst das eine oder das andere – als Wort, Bild, Gefühl, Gedanke, Situation usw. –, testest wie dein Körper reagiert – mit Weite oder Enge, mit Spannung oder Entspannung usw. – und wählst dann ohne Bewertung: Praxis der Freiheit und Entschiedenheit (die Ichqualität) „Nichts strengt mehr an, als ohne Entscheidung zu leben“. (André Heller)

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